Триада непрерывного ударного движения

Непрерывное ударное движение относится к непроизвольным движениям.

Произвольные движения — движения, выполняемые без предварительной установки касательно вида, типа, уровня ударного движения.

Непроизвольные (рефлекторные) движения  возникающие как спинномозговые реакции на обстоятельства.

Непрерывные непроизвольные движения выполняются в конкретно заданных условиях, по определенному закону, определенным набором рычагов, на назначенном уровне, при данном виде и форме, с требуемым показателем физиологического эффекта. В дальнейшем, чтобы игрой определений не вызывать в сознании определенного смешения понятий, употребляются движения в смысле конкретно заданных, выступающих в понятийной практике как непрерывные. Под триадой понимается набор начальных условий, обеспечивающих наиболее эффективное проявление организмом своих биомеханических показателей:

1. Плоскость раскрытия угла локтя (пл-ть лежания р. р. плеча и прпл.) должна быть общая. Другими словами, задающий и передаточный рычаги должны лежать в одной плоскости.
2. Большой палец развернут вовнутрь, в зависимости от величины дуги подъема локтя. Другими словами, величина подмышечного угла определяет угол разворота продольной оси р. предплечья вовнутрь.
3. Плечевой сустав должен быть выведен на рабочую дугу осн. к. вр. р. кл. Другими словами, задающему движение рычагу следует «заносом» обеспечить «взведение».

Лонг-центр 2012-2015гг.