О способах обеспечения движений рукопашного боя

Один из наименее отработанных вопросов в рукопашных единоборствах — это способы обеспечения ударных, бросковых движений, движений захватов и освобождений.

Для того, подсказывает логика, чтобы что-то обеспечивать, следует получить представление о явлении, составить некую его классификацию, как-то систематизировать знания о нем.

Рукопашные движения можно разделить по:

     Форме:

Виду:

Типу:

Уровню:

Способу обращения к препятствию

- простые
(на одном к. вр.);

- сложные
(на неск-х к. вр-й.)

- вращательн.;

- продольные;

- поступательн.

- коротко-,

- длинно-периодическ.

«напр.»;

«лин.»;

«скр-е».

траектории;

давления;

совмещения.

 

Двигательной задаче:

Роду движения:

ударные движения;

- удары;

удары;

- броски;

тактический фон.

- захваты;

 

- освобождения.

Такая систематизация сразу дает возможность ответить на вопрос: как и чем организовать ударное движение?

Форма

Вид

Тип

Уровень

Способ обращен.

Какими средствами решить задачу?

Ударного движения

Удара:

Тактического фона

- р. предплечья, в «направлениях», продольно-вовнутрь, на законе непрерывности р. плеча, в «траекториях» («давлениях»).

- воздействием на:

а) болев, точки;

б) рефлексогенные зоны;

в) жизненные центры (дыхательн., серд., двигат-й).

- разрывом дистанц.;

- накладкой, подст-й;

- от рефлексии;

- от суммы движений.

Лонг-центр 2012-2015гг.