Использование вращательных ударов по противнику в траекториях закона непрерывности

На рисунках представлена организация вращательных ударов рычагом предплечья, на ведущем - р. плеча для двух случаев:

1. Перемещение р. прпл. на траектории подъема пл. сустава по осн. к. вр. р. плеча1 снизу-вперед-вверх, при этом локтем «толкается» вперед-вверх р. предплечья, испытывая сжатие.

1По осн. к. вр. р. ключицы!

2. Перемещение р. прпл. на траектории опускания («скатывания») пл. сустава по осн. к. вр. р. ключицы сверху-вниз-вперед, при этом локтем «тянется» вперед-вниз р. предплечья, испытывая растяжение.

Если с вопросом «скатывания» пл. сустава по осн. к. вр. р. кл. все ясно с самого начала, при этом р. плеча перемещается поступательно по конусам вращений р. р. ключицы и плеча, то траектория подъема пока не имеет биомеханического обоснования. Лишь много далее, через работу всей плечесуставной оси удается построить сознательно этот вид движений. Пока же достаточно знать, что при желании (необходимости, потребности) послать ударную руку вместе с пл. с. можно лишь тогда, когда на противоположном плечевом суставе будет создано противодвижение, примерно в половину амплитуды требуемое для удара!

-

Лонг-центр 2012-2015гг.