Подход к организации связи движений рук-ног. Разделение движений по функциям

В свое время, обращаясь к систематизации движений, вы классифицировали их по форме, виду, типу, уровню, способу обращения к среде, двигательной задаче и роду.

Разделение движений по функциям является определенным эволюционным скачком в двигательном сознании.

В своей практической жизни мы решаем массу двигательных задач, при этом редко когда задумываемся над тем, что при этом происходит. Решение этих двигательных задач начинается в далеком младенчестве, и к тому времени, когда ставится конкретная двигательная задача, у нас уже имеется некий динамический автоматизм, которым мы и пользуемся. Практически никому не приходит в голову мысль о том, что этот, стихийно сформированный автоматизм, может быть неэффективным! Поводом порассуждать о неэффективности данного двигательного стереотипа служит обращение, например, к некому виду спорта. Казалось бы, человеку нужно задуматься над тем, почему не решаются двигательные задачи, скажем, бега? Однако, мысль его уходит в потенциальную мыслительную (логическую) яму и, сделав вывод, что предстоит обучение новому виду движений, человек усиленно начинает заниматься неким стандартным набором приемов (способов), создавая новое для себя двигательное умение.

Что здесь наблюдается? Не поняв этого механизма, образующего двигательное явление, трудно определиться вообще в своей теории и практике. Частично мы останавливались на этом вопросе, суть которого в том, что посредством приема (способа) освоения движений человек приобретает динамический навык, которым вполне конкретно решает двигательную задачу. Эти приемы (способы), отметили мы, по своей природе - средство для тренера (наставника, учителя) сформировать двигательные навыки, которыми, в свою очередь, как средствами, предстоит формировать двигательное умение.

Двигательное умение, выступая теперь уже средством, позволяет сформировать новый двигательный уровень - двигательное качество той или иной степени. Следовательно, лишь качеством (двигательным, естественно) решаются на высокой степени эффективности до этого никогда не решавшиеся, но внезапно возникшие двигательные задачи. Обратив взгляд в прошлое данного абстрактного человека, двигательную судьбу которого мы сейчас рассматривали, можем сделать вывод о том, что двигательное качество этого человека было сформировано посредством приемов (способов).

Здесь же нам следует и признать, что начали мы формирования двигательных навыков этого человека уже на имеющемся стихийном двигательном наборе.

Был ли какой другой путь? Оказывается, был, но мы его не использовали. Вначале поставим один из вопросов под таким углом. Могло ли формироваться нестихийным образом двигательное умение вообще?

Некоторые люди считают, что в правильно сформулированном вопросе всегда лежит доля ответа на него. Элементарная логика подсказывает, что если бы двигательное умение формировалось нестихийно, показатели двигательной активности человека были бы иными. Какими, спрашиваем себя? Гораздо более высокими, следует ответ. Почему? Да потому, что в осознанном освоении выбираются наиболее существенные связи взаимоотношений материальных систем, следовательно, если не кружить, а сразу выбирать эти соотношения, то и эффект выше!

Тогда возникает следующий вопрос, есть ли для осознанного решения двигательного воспитания свои средства и что они собой, в отличие от приемов, представляют?

Вот здесь-то мы и упираемся в необходимость двигательного знания. Если бы таковое имелось в нашей европейской среде, то воспитанные на нем, мы получали бы не стихийное, а осознанное управление своей структурной схемой, но даже неосознанные двигательные акты в этой ССЧ уже решались бы эффективно потому, что создавались специально высокими. У организма бы вырабатывалось двигательное качество научным путем, а не в индивидуальной стихии. Тогда к новому виду движений такой человек подошел бы не с рудиментами потерянных эволюционных приобретений во всех положениях двигательной активности, а с двигательным качеством, легко перестраиваемым (точнее подстраиваемым) под любой специфический вид спорта (деятельности) и т. п.

Печальный вывод об абсолютной двигательной безграмотности можно смягчить выражением «отсутствия двигательного воспитания». Никого же не угнетает в нашей стране, например, неумение играть на музыкальном инструменте, говорить на иностранном языке или вести себя в обществе? То, что представителям дворянства нашей же России казалось невоспитанностью, нами воспринимается как вполне допустимое явление. Точно таким же образом воспринимается и двигательная невоспитанность. Но судить об этом практически некому, а вся наша социальная практика говорит, что и незачем. Если уважение правителя к человеку далеко и не идет (редко кто ценит ораву, над которой возвышается), то необходимость иметь здорового производителя заставляет думать о его здоровье и организации его мышления (что и рождает социальную потребность в некой двигательной религии и институтах ее нахождения).

В этом отношении средневековый Китай, например, гораздо дальновиднее нашей страны во второй половине XX века!

Подходя к организации связи движений рук-ног, отметим наиболее проявляемые закономерности в их совместной работе.

Положение 1. В соответствии со окрестной симметрией ПН (правая нога) и ЛР (левая рука) выступают опорной осью ССЧ на «толчке» правой ноги.

Положение 2. В соответствии опять же со скрестной симметрией, ЛН (левая нога) и ПР (правая рука) выступают опорной осью ССЧ на «толчке» левой ноги.
Находясь в указанных скрестных опорах, на ССЧ появляется возможность свободными (неопорными в данный момент скрестными структурами) производить «выносы»!

Положение 3. В соответствии с боковой симметрией любое перемещение в пространстве бокового тазобедренного сустава сопровождается противофазным «скатыванием» плечевого сустава по осн. к. вр. р. ключицы!

В рукопашных школах все движения ножа приводятся к перемещению р. прпл. в пространстве. Другими словами, движение ножа организовано на перемещении р. предплечья. Это совершенно не означает, что нож нельзя перемещать на р. всей руки! В вышесказанном перемещениер. прпл. в пространстве - вращательное (в лучшем случае, поступательное). Во всех этих случаях нож строится по касательной дуге, описываемой кулаком.

Возникает вопрос, что происходит, если р. прпл. перемещается продольно? Оказывается, при этом нож приобретает способность

проявлять на препятствии свои режущие качества. При этом становится очень важным, как относительно препятствия расположен нож.

В свое время мы отмечали, что изучение рукопашной теории проводится по неким функциональным блокам. Аналогии в европейской практике нет, поэтому коротко ответим, что это такое. Известно, что работа каждого органа, каждой части тела определяется его функциональным назначением. Смешно было бы бегать, например, языком (и вряд ли у кого это бы получилось).

Функциональное назначение реализуется в неких соотношениях со средой, которые составляют содержание двигательного явления. При этом возникает форма этого двигательного явления, которая и воспринимается нами известным образом.

Материальной структурой, которая обеспечивает двигательную активность (в Европе говорят «двигательная активность обеспечивается...») ССЧ - структурной схемой человека. При этом понимается не только и не столько формальный набор рычагов, мышц, внутренних органов, но и системы их управления, а также присущие при этом организму состояния и выработанные в ЦНС ССЧ механизмы формирования, учета, управления и корректирования этими состояниями.

Рассматривая звенья ССЧ и определяя основное качество рычажных структур во «враща-тельности», говорится о том, что у организма (у ССЧ) имеется анатомическая возможность совершать перемещения.

Эта анатомическая возможность связана с формой, расположением, уровнем и т. д. суставной организации, но во всех умозрительных построениях эта анатомическая возможность выставляется (выступает, представлена) лишь как потенциальная, на которой формируется двигательная задача. В чем вся соль рассуждения? Да в том, что анатомическая возможность к перемещению - это далеко не перемещение. Лишь включенная в некую систему, она (потенциальная возможность производить движение) становится рабочей. Но при этом, говорит двигательная культура «Сань-мэй», у этой анатомической возможности «отсекается» некий диапазон. Так, например, у р. всей ноги имеется возможность совершать перемещения в пространстве до 315°. В ходьбе используется 7-9°,в беге 25-30°. Куда же делось остальное? И зачем, спрашивается, это организму? Представьте, что четырехрукое существо подходит к стене, которая развернута на 90° относительно пола. Существо делает выносное движение на 90° и продолжает перемещаться по фронтали. Точно таким же образом оно может над головой хвататься за ветки и при этом «работать» лишь теми 7-9° силового конуса р. ключицы, которые и определяются функцией силового рычага.

Таким образом, формируется некий двигательный блок, в котором представлены определенным образом объединенные рычаги, пространственные фигуры, образующие кинематику этих рычагов, принципы построения связи этих рычагов и появление биомеханических понятий, характеризующих эти рычажные связи.

Другими словами, от анатомической возможности происходит целенаправленное сочетание тех двигательных актов, которыми в наилучшей степени решается двигательная задача.

В пределах данного двигательного блока уже представляется возможным не только построить движения на рычагах ССЧ, но и как-то соотнести их со средой, при этом рождается целый комплекс ассоциаций на уровень, род, вид, тип и пр. двигательной активности.

Данные книги по биомеханике № 3 и № 4 как раз и относятся к постижению первого двигательного блока, содержание которого схематически только что представлялось.

Более углубленные двигательные знания позволяют в последующих книгах построить всю структурную схему человека в организованную двигательную активность.

Вывод: в любой ССЧ имеется анатомически заложенная возможность к перемещению (движению, изменению формы).

Для производства наибольшего эффекта во взаимоотношениях организма со средой необходимо специфическим образом организовать рычажные системы ССЧ на базе анатомических возможностей.

Лонг-центр 2012-2015гг.